कोरोना वायरस के संक्रमण से निपटने के लिए घरेलू औषधियों के प्रयोग से बढ़ायें रोग प्रतिरोधक क्षमता
धर्मशाला। कोरोना वायरस के संक्रमण से निपटने के लिए घरेलू औषधियां भी लाभदायक हैं। ये शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती हैं। इससे संक्रमण से बचा जा सकता है। इनमें गिलोय, काली मिर्च, शहद, अदरक व तुलसी प्रमुख हैं। पतंजलि योग पीठ हरिद्वार के आजीवन सदस्य और मुख्य योग शिक्षक रजनेश शर्मा ने बताया कि कोरोना वायरस के संक्रमण से बचने के लिए इन घरेलू औषधियों का नियमित सेवन हितकर है।
नियमित करें प्राणायाम पतंजलि के मुख्य योग शिक्षक रजनेश शर्मा ने बताया कि गिलोये, काली मिर्च, शहद, अदरक व तुलसी का नियमित प्रयोग करके कोरोना वायरस से बचा जा सकता है। इसके साथ-साथ सादा भोजन करें व प्राणायाम भी नियमित करना होगा। उन्होंने बताया कि गिलोय के छोटे-छोटे टुकड़े काटकर रख लें। इसे मुंह में चबाएं और रस को पी लें तथा चबाने के बाद जो शेष बच जाता है उसे निगल भी सकते हैं। गिलोय के नियमित प्रयोग से गला संक्रमण से बचा रहता है।
काली मिर्च का करें नियमित सेवन, गर्म पानी पीएं काली मिर्च का नियमित सेवन चाय, गर्म पानी व सब्जी में कर सकते हैं। काली मिर्च गले में किसी तरह का संक्रमण नहीं होने देती। शहद का भी नियमित सेवन गर्म पानी के साथ किया जाए तो गले में किसी तरह का संक्रमण नहीं होगा।
अदरक का काढ़ा अदरक का नियमित प्रयोग शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। इसे चाय व काढ़ा बनाकर तथा सब्जी में भी प्रयोग किया जा सकता है। इसकी तरह से हर घर में आसानी से मिल जाने वाली तुलसी का भी नियमित सेवन करना कोरोना वायरस से बचने के लिए हितकर है।
एंटी बायोटिक है तुलसी तुलसी एंटी बायोटिक है। इसलिए इसका सेवन नियमित तौर पर करना चाहिए। कोरोना वायरस से बचने के लिए सफाई का विशेष ध्यान रखें, गर्म पानी का ज्यादा प्रयोग करें और भीड़ में जाने से बचें।
